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让孩子在蹦床上一边跳跃,一边将手中的球投入的篮子中;
使用蹦蹦床安全须知:
1、六周岁以下必须要有家长或监护人看护,否则不予上蹦床;切忌因好奇贸然上网;特别注意不能以手撑网,容易;腾起下落时忌讳膝盖着床,容易伤腰;
2、身体失去平衡时不要用手撑网,宁愿倒下,注意要双手抱胸前,哪怕被弹出去也不要手撑。”另外,在练习时要小心腰部受伤,蹦床运动员损伤多的就是腰和脚腕,因为下落时的冲击力很大,所以未经训练的人练蹦床弹起高度不能太高。
3、严禁在蹦床内推人、拉人、撞人、相互追赶、翻跟头;严禁把易碎品、各类容器、球棒、木棍、尖锐物及类似物品带进蹦床内;
4、在蹦床上训练或健身时不能戴首饰、项链、耳钉、耳环等,因为在人下落触及网时一旦身体失去平衡,就较其容易伤害自己。
让两个孩子面对面手拉手站在蹦床上一起跳跃,或共同拉着一个小呼啦圈一起跳跃,从而训练与对方协调运动的能力,通过跳动中的眼球对视,增强视觉的稳定性。
综合型蹦床乐园一般可以设计弹跳区、攀岩海绵池区、忍者空间、蹦床加踢墙球区、花式灌篮区、滑索、淘气堡区、魔鬼滑梯等区域,场地面积建议600-2000平米或以上,这样可以让玩家的体验感好。
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